Livres · Les 5 blessures de l’enfance
Édition enrichie 2026
Tome 2 — Le corps et la cuirasse
Ce que ton corps sait de ton enfance, et comment t’en libérer.
- La suiteAprès « reconnaître » : comprendre, puis avancer, en 3 tomes progressifs.
- Ce que dit la scienceAttachement, étude ACE, schémas, intéroception : un complément sourcé dans chaque tome.
- Le corps se souvientTensions, respiration, posture : des exercices concrets pour relâcher ce qui s’est figé.
92 pages illustrées · PDF · En français
9,90 €
- Paiement 100 % sécurisé · carte, PayPal
- Accès immédiat · PDF par e-mail
- Lisible partout
- Service client sous 48 h ouvrées
- Satisfait ou remboursé 30 jours
- Bonus offert : tracker 30 jours à imprimer
Offre de lancement −30 % : 6,93 € jusqu’au 31/12/2026, appliquée automatiquement au paiement
Ton achat en 3 étapes
1. Paiement sécurisé
2. Ton PDF arrive par e-mail
3. Téléchargement immédiat
Téléphone, tablette ou ordinateur
Aperçu de l’intérieur
CE QUE VOUS ALLEZ Y TROUVER
Le contenu de ce tome.
- 01Ce que dit la science — et ce qu’elle ne dit pas
- 02Respiration, émotions retenues, les sept anneaux de la cuirasse un à un, la voix
- 03Les blessures dans la vie : couple, jalousie, ruptures, choix d’un partenaire qui aide à guérir, amitié, travail, argent
- 04Fratrie, héritage familial et blessures chez les enfants
- 05Un programme de 7 semaines : un anneau par semaine, et un cahier pratique
POUR QUI ?
Ce livre peut t’aider si…
- Tu sens que ton corps garde des tensions anciennes
- Tu veux comprendre le lien entre émotions retenues, respiration et postures
- Tu cherches un programme progressif, semaine après semaine
CARACTÉRISTIQUES
- FormatLivre PDF illustré
- Pages92
- LangueFrançais
- AccèsImmédiat après l’achat, par e-mail
- GarantieSatisfait ou remboursé 30 jours
Un livre qui s'appuie sur la recherche
Chaque tome se termine par un complément expert sourcé : théorie de l'attachement, les 18 schémas, l'étude ACE sur l'enfance et la santé adulte, l'intéroception, les études sur la respiration lente, les thérapies validées (thérapie des schémas, EMDR, auto-compassion, écriture expressive), comment se faire aider à petit prix en Belgique et en France, et une bibliographie scientifique. Les 5 blessures y sont présentées honnêtement : une grille de lecture utile, pas un diagnostic.
Une grille de lecture, pas un diagnostic
La méthode et ses limites
La série s’appuie sur les approches centrées sur le corps : cuirasse, respiration, postures et bioénergétique. Les blessures et les masques sont présentés comme une grille de lecture, pas comme un diagnostic. Le tome 2 aborde ce que dit la science et ce qu’elle ne dit pas. Cette approche ne constitue ni un avis médical ou psychologique, ni une promesse de guérison.
FORGE Coaching est un petit studio indépendant basé en Belgique. À propos de FORGE
Le plus complet
Économise avec l’intégrale
Les trois tomes réunis · 300 pages
24,90 € au lieu de 29,70 € les trois tomes séparément
Avant votre achat
Quel est le format ?
Un livre PDF illustré de 92 pages, écrit en français, à lire sur téléphone, tablette ou ordinateur.
Comment vais-je le recevoir ?
Juste après le paiement, votre PDF est envoyé par e-mail et reste téléchargeable depuis l’écran de confirmation.
Comment se passe le paiement ?
Le paiement se fait en français sur Payhip, plateforme de vente de produits numériques sécurisée, par carte bancaire ou PayPal. FORGE n’a jamais accès à tes données bancaires. Tu reçois ton PDF immédiatement, par e-mail et sur l’écran de confirmation.
Puis-je être remboursé·e ?
Oui. Vous avez 30 jours après l’achat pour demander un remboursement, sans justification. Écrivez à contact@forgecoachingpro.com.
Est-ce un diagnostic ou une thérapie ?
Non. Cette série propose une grille de lecture éducative et ne remplace pas un avis médical ou psychologique. Elle ne promet pas de résultat.
Et si je traverse une crise ?
Si vous traversez une crise, appelez le 112 ou contactez votre médecin. Si vous avez des idées suicidaires : 0800 32 123 (Belgique) ou 3114 (France), gratuit, 24 h/24.
Écris à contact@forgecoachingpro.com, remboursement sans justification.
PRÊT À COMMENCER ?
Les 5 blessures de l’enfance — Tome 2 · Le corps et la cuirasse
Un petit pas aujourd’hui vaut mieux qu’un grand projet remis à demain. Télécharge ton livre et commence dès ce soir, à ton rythme.
- Paiement 100 % sécurisé · carte, PayPal
- Accès immédiat · PDF par e-mail
- Lisible partout
- Service client sous 48 h ouvrées
- Satisfait ou remboursé 30 jours
- Bonus offert : tracker 30 jours à imprimer
Livre numérique PDF
9,90 €
Offre de lancement −30 % au paiement : 6,93 €Jusqu’au 31/12/2026, déjà appliquée sur la page de paiement.
Obtenir mon livre maintenantPaiement sécurisé · PDF envoyé par e-mail
+ Bonus offert : tracker d’habitudes 30 jours à imprimer
Les 3 tomes réunis : l’intégrale24,90 € au lieu de