FORGE COACHING · GUIDES NUMÉRIQUES & PARCOURS PROGRESSIFS
Des guides numériques pratiques, des carnets et des parcours progressifs, avec des outils réalistes et des étapes faciles à intégrer.
FORGE Coaching
Le guide essentiel du bien-être
Guide vedette · Format numérique
Le guide essentiel du bien-être
Fatigué·e, dépassé·e, coincé·e dans des routines qui ne fonctionnent plus ? Trouve des outils simples et réalistes pour mieux prendre soin de toi et construire des habitudes durables — à ton rythme.
Le paiement peut afficher votre devise locale.
Mieux vivre au quotidien est un guide numérique de bien-être structuré en sept axes pratiques : le bien-être au quotidien, l’alimentation et l’hydratation, le mouvement simple, le sommeil et la récupération, le stress et le bien-être émotionnel, les habitudes durables, et un plan d’action pratique sur 30 jours.
Chaque axe propose des étapes concrètes à intégrer à votre rythme, pour construire une routine de bien-être réaliste plutôt que de tout changer d’un coup.
Format numérique · 9,90 EUR · Achat et accès via Gumroad. Accompagnement éducatif général, sans avis médical ni promesse de résultat.
Voir la page du guide · 9,90 €CATALOGUE ÉDITORIAL
Quatre guides numériques avec un positionnement, un contenu et un statut clairement présentés. Seul Mieux vivre au quotidien est actuellement disponible à l’achat.
Disponible
Des outils simples et réalistes pour mieux prendre soin de soi et construire des habitudes durables, à son rythme.
Au programme
Pour qui
Pour celles et ceux qui veulent avancer par petites étapes gérables, sans tout changer d’un coup.
Guide numérique
Bientôt disponible
Une ressource progressive pour comprendre son désir, se reconnecter au corps et explorer une intimité qui lui ressemble.
Au programme
Pour qui
Pour les femmes qui souhaitent un cadre éducatif et réflexif autour du désir et de l’intimité.
Guide numérique
Bientôt disponible
Un guide éducatif structuré pour aborder l’arrêt du tabac progressivement et avec les soutiens adaptés.
Au programme
Pour qui
Pour les adultes qui préparent leur arrêt du tabac et recherchent un cadre pratique, avec un accompagnement professionnel si nécessaire.
Guide numérique
Bientôt disponible
Un parcours pratique autour de la nutrition intuitive, du mouvement et d’un dialogue intérieur plus constructif.
Au programme
Pour qui
Pour celles et ceux qui souhaitent explorer leurs habitudes et leur relation au corps sans approche tout ou rien.
Guide numérique
FAQ
Les titres FORGE sont des guides numériques. Les produits disponibles sont achetés et accessibles via leur paiement officiel Gumroad.
Le prix affiché est de 9,90 EUR. Le paiement Gumroad peut présenter votre devise locale.
L’achat est effectué de manière sécurisée sur Gumroad grâce au lien direct du produit.
Le guide fournit des informations générales et éducatives sur le bien-être. Il ne remplace pas un avis médical professionnel.
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